女性の薄毛の原因と対策
女性ホルモンには、髪を成長させる働きを持つ「エストロゲン」が含まれています。
薄毛や抜け毛は、体内のエストロゲンが減少することで起こります。
一般的に、女性は30代でエストロゲンの分泌が徐々に減少し、髪質が変化し、薄毛や抜け毛が起こり始めると言われています。
40代になると、女性ホルモンの分泌はさらに減少します。
また、女性ホルモンの減少により、体内では男性ホルモンが優位になり、薄毛や抜け毛が進行していきます。
薄毛・抜け毛の原因となる男性ホルモン
男性ホルモンには「テストステロン」があり、毛根周辺に存在する「5αリダクターゼ」という酵素と結合して、脱毛ホルモン「DHT（ジヒドロテストステロン）」に変化するのです。
薄毛・抜け毛の予防対策【ホルモンバランスを正常に保つために
1：ストレスを溜め込まず、発散するようにする
2：過度なダイエットを控える
3：エストロゲンと似た働きをするイソフラボンを摂取する
イソフラボンは、女性ホルモンそのものではありません。
女性ホルモンに似た作用があります。
主に大豆に多く含まれています。